Témoignage coaching nutrition
Toute ma vie, mon poids et la nutrition ont été une source de conflit perpétuel avec moi-même: entre frustration, culpabilité, et régimes drastiques, je suis devenue adepte de ce qu’on
Bienvenue à Petit à Petit
«Petit à Petit, l’Esthétique de l’Esprit» est avant tout une aventure familiale. Né entre les rires, et pleurs de mes deux filles, Emilie et Solenne, inspiré par la force tranquille et la patience de mon mari Yves, et créé au milieu des défis et bonheurs de ma vie de femme.
«Petit à Petit, l’Esthétique de l’Esprit» est une histoire de vie.
Les trois piliers pour ta transformation
Mental
Un mental fort et équilibré est la base de toute réussite. Je vous apporte mon expertise dans le développement de votre force mentale. Pour préparer l’esprit, il faut le comprendre, pour le comprendre il faut l’écouter. Lors de nos rencontres, nous prendrons le temps de faire connaissance, d’analyser votre fonctionnement, vos attentes et vos objectifs.
Nutrition
L’alimentation est l’un des piliers essentiels de notre forme. Ma proposition nutritionnelle s’intègre facilement dans notre quotidien, puisqu’elle reprend l’existant, tout en l’améliorant.
Sport
Accompagnement complet et totalement personnalisé qui tient compte de votre rythme de vie, de vos objectifs et de votre santé. Des exercices adaptés à vos besoins, performants, variés, créatifs et originaux font partie intégrante de mes programmes d’entraînement.
Ton coach
Je suis Carolina, maman épanouie et épouse amoureuse, coach mental, nutrition et sportif. A la recherche de la transformation depuis l’intérieur, c’est ce que j’appelle l’Esthétique de l’Esprit. Je suis intimement convaincue que les évolutions et les changements dans la vie se font Petit à Petit. Nous sommes faits de ce que nous faisons.
Tu es prêt pour le premier pas vers ton nouveau Toi ?
La libellule
C’est le symbole de Petit à Petit principalement pour les raisons suivantes:
- Changement, transformation et évolution
- Force et puissance dans le mouvement et la prise de décision
- Adaptabilité dans la vie
- Joie
- Equilibre entre le corps et l’esprit
- Légèreté et souplesse émotionnelle
- Authenticité personnelle
Pour moi la libellule est un mélange de fragilité, de puissance et de beauté magique avec ses ailes transparentes qui reflètent toutes les couleurs de l’arc-en-ciel.
Expérience clients
El ir superando pequeños retos nos ayudará a creer que el cambio es posible. Decía Lao Tse: “Todo lo difícil empieza fácil, todo lo grande empieza siempre pequeño”. Ir dando pequeños pasos en la dirección del resultado que queremos obtener nos ayudará a mantener la motivación y la constancia de forma natural. Estoy feliz porque “Petit à Petit” volví a ser yo, muchas gracias por tu entrega y enorme paciencia. ❤️
María Alejandra Bonilla
A tous ceux qui souhaitent perdre du poids et se sentir mieux dans leur peau sur le court et le long terme, je vous conseille Carolina de « Petit à Petit, l’Esthétique de l’esprit », elle saura vous guider pour atteindre à vos objectifs!
AURORE GIRARDET
Carolina de Petit à Petit, n'hésite pas à me faire découvrir des nouveaux exercices que je ne pensais pas que je serais capable d'exécuter. Elle est innovante, toujours dynamique et sympathique.
CHRISTIAN BLOCH
Carolina...professionnelle, investie en un mot passionnée ! Merci de m’avoir transmis ta belle énergie et de m’avoir redonné le goût de l’effort et du dépassement de soi. A recommander sans modération !!!
RENATA ROCHA
Carolina a une grande capacité d’adaptation dans sa manière de travailler et elle cherche des solutions sur le long terme. Au lieu d’imposer des régimes strictes, nous avons des discussions sur comment adapter mon alimentation, ce qui permet d’avoir des résultats efficaces avec un minimum de contraintes.
FLORIAN BAERISWYL
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