Une petite pensée positive le matin peut changer ta journée.
N’hésite pas à utiliser cette technique toute simple qui peut totalement orienter ta journée vers une direction plus motivante. Si tu as l’esprit embrumé le matin, tu peux écrire ces phrases sur un petit bout de papier avant d’aller dormir et tu peux les lires à voix haute au réveil.
Pas besoin de grandes citations juste des pensées simple et positives, comme:
- Aujourd’hui est un jour heureux!
- J’adore l’odeur du café le matin.
- Je me réjouis d’aller manger avec mes amis ce soir.
- J’aime qui je suis.
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